Ganzheitliche Nachhilfe, Lerntraining & Mentaltraining - Mit Leichtigkeit zu besseren Noten
Bist du auf der Suche nach mehr als nur klassischem Auswendiglernen? Bei Mentallions verbinde ich fachliche Nachhilfe mit effizientem Lerntraining und stärkendem Mentaltraining.
Viele Kinder scheitern nicht am Wissen, sondern an der Methode oder am Prüfungsdruck. Deshalb packen wir das Problem an der Wurzel: Wir schließen Wissenslücken in Mathe oder Deutsch und geben deinem Kind gleichzeitig die mentalen Werkzeuge an die Hand, um in Schularbeiten ruhig und konzentriert zu bleiben. Lernen lernen mit System – für weniger Stress im Familienalltag.
Individuelle Unterstützung für Kinder und Familien in Salzburg & Umgebung
Ob Nachhilfe, Lerncoaching oder Mentaltraining - ich gestalte jedes Training so, dass es dich und dein Kind nachhaltig weiterbringt.
Viele Familien kommen zu mir, weil es in Mathe, Deutsch oder Englisch gerade schwierig ist. Sie bleiben jedoch, weil sie merken: Wenn wir fachliche Nachhilfe mit den richtigen Lernstrategien und innerer Sicherheit kombinieren, wird Lernen plötzlich wieder leicht und macht Spaß. Bei Mentallions ist es mir wichtig, dass wir Wissenslücken schließen und Prüfungsstress in echten Lernerfolg verwandeln, der wieder Spaß macht.
Wobei brauchst du gerade Unterstützung?
Du hast die Wahl: Individuelles Einzel-Coaching für maximale Intensität oder meine neuen Kleingruppen für motivierendes Lernen in Salzburg (max. 4 Schüler).
Ist dein Kind bereit für die nächste Schularbeit?
Mach den 2-Minuten-Stress-Check.
Nachhilfe (Mathe, Deutsch, Englisch)
Nachhilfe unterstützt Kinder dabei, den aktuellen Schulstoff besser zu verstehen und bestehende Wissenslücken zu schließen. Inhalte werden verständlich erklärt, gemeinsam geübt und Schritt für Schritt gefestigt – damit Sicherheit im Fach entsteht. Mir ist es sehr wichtig, dass du den Stoff begreifst und Neugier und Freude am Fach erlangen kannst.
Prüfungsstress & Lernblockaden
Du hast gut gelernt? Du hast sogar deinen Klassenkameraden helfen können und den Stoff erklärt? Und trotzdem kannst du deine Leistung nicht abrufen?
Wenn Angst, Druck oder Blackout dem Erfolg im Weg stehen kann Mentaltraining zu mehr Ruhe und Vertrauen in die eigenen Stärken und das eigene Können führen. Hier geht es zu meinem Mut im Kopf Workshop.
Lerntraining - lernen lernen
Lerntraining setzt beim Lernen selbst an. Kinder lernen, wie sie ihren Lernstoff sinnvoll aufbereiten, strukturieren und wiederholen können. Gemeinsam bauen wir passende Lernstrategien auf, damit Lernen leichter wird und mehr Sicherheit im Schulalltag entsteht.
Elterntraining im Lernalltag
Weniger Streit ums Lernen und mehr Struktur zuhause . Lernen kann manchmal für Eltern und Kinder frustrierend sein. Ihr erhaltet alltagstaugliche Methoden, für mehr miteinander und weniger Konflikte. Erfahre hier wie entspanntes Lernen gelingen kann.
Blackout bei der Schularbeit? Hol dir deinen Fokus zurück!
Hat dein Kind fleißig gelernt, aber in der Prüfung ist plötzlich alles weg? Wenn Angst und Druck den Lernerfolg blockieren, hilft fachliche Nachhilfe allein oft nicht weiter.
In meinem neuen Workshop „Mut im Kopf“ lernt dein Kind in 4 kompakten Einheiten, wie es den Stress-Alarm im Gehirn stoppt und sein Wissen mit Sicherheit und Leichtigkeit abruft.
Werde zum Regisseur deiner Gedanken – egal ob in der Mittelstufe oder auf dem Weg zur Matura.
Der Workshop umfasst 4 Einheiten mit je 75 Minuten. Das Workshop-Paket kostet 169€.
Kinder & Jugendliche
Nachhilfe, Lerntraining und Mentaltraining
Angebote:
Hat dein Kind Schwierigkeiten in der Schule, ist gestresst oder verliert den Anschluss? Ich unterstütze Kinder in der Volksschule sowie in der Unter-/Mittelstufe – fachlich und methodisch. So geht es nicht nur um „mehr lernen“, sondern darum, dass dein Kind versteht, wie es lernen kann, sich besser organisiert und in Schularbeiten ruhiger bleibt.
Nachhilfe mit Fokus auf den aktuellen Schulstoff.
Ich unterstütze Kinder dabei, Inhalte zu verstehen und Wissenslücken zu schließen – vor allem in Mathematik, Deutsch und Englisch.
Ideal, wenn es konkret um einzelne Themen oder Fächer geht.
Für Kinder, bei denen Lernen insgesamt herausfordernd ist.
Neben der Arbeit am Schulstoff fließen Lernstrategien, Struktur und – wenn passend – kurze mentale Tools ein.
So wird Lernen übersichtlicher, Stress nimmt ab und Inhalte können in Schularbeiten besser abgerufen werden.
Ganz neu: Dieses Format gibt es jetzt auch als preiswerte Kleingruppe für nur 145 € im Monat. Gemeinsam lernt es sich oft leichter!
Hier steht das Lernen lernen im Vordergrund.
Das Lerntraining ist sinnvoll, wenn weniger der Stoff selbst, sondern Konzentration, Lernstruktur oder Selbstständigkeit das Hauptthema sind – unabhängig vom Fach.
Mentaltraining unterstützt Kinder und Jugendliche bei Prüfungsangst, innerem Druck oder Blockaden.
Der Fokus liegt auf Ruhe, Fokus und Sicherheit in belastenden Situationen – auch ohne direkten Bezug zum Schulstoff.
Eltern & Familie
Elterntraining im Lernalltag: für mehr miteinander und weniger Streit
Als Eltern wollen wir helfen – und geraten trotzdem schnell in Stress, Diskussionen oder Druck rund ums Lernen. Im Elterntraining schauen wir gemeinsam: Was belastet euch? Was braucht euer Kind wirklich? Und welche Routinen machen den Alltag zuhause leichter?
Was beinhaltet mein Angebot?
- Lernrahmen zuhause: Umgebung, Zeiten, klare Absprachen
- alternative Lernmethoden
- Motivation & Grenzen – ohne täglichen Kampf
- Mental Load erkennen und reduzieren
- Kommunikation, die wieder Verbindung schafft
- Format: 1:1 Elterntraining, Workshops
"Du vergeudest deine eigene Persönlichkeit, wenn du jemand anderes sein willst (Marilyn Monroe)"
Was ist Mentaltraining?
Mentales Training konzentriert sich auf die Entwicklung und Stärkung mentaler Fähigkeiten, um die persönliche Leistungsfähigkeit in verschiedenen Lebensbereichen zu optimieren. Dies umfasst nicht nur den schulischen oder beruflichen Bereich, sondern auch sportliche Leistungen und persönliche Entwicklung. Mentales Training basiert auf der Idee, dass die mentale Vorstellung von Handlungen einen direkten Einfluss auf die physische und mentale Umsetzung hat.
Techniken des mentalen Trainings umfassen Visualisierung, positive Selbstgespräche, Konzentrations- und Aufmerksamkeitssteigerung sowie Stressbewältigung. Indem du regelmäßig mentales Training in deine Routinen integrierst, kannst du nicht nur deine Selbstsicherheit stärken, sondern auch bessere Ergebnisse in Prüfungen, Projekten oder sportlichen Aktivitäten erzielen.
Lerntraining oder Nachhilfe?
Nachhilfe bedeutet, den konkreten Schulstoff für ein Fach gezielt zu lernen. Lerntraining (Lerncoaching) geht darüber hinaus: Es vermittelt Techniken und Methoden, die Lernen effizienter, nachhaltiger und selbstständiger machen. Dabei geht es nicht nur ums Auswendiglernen, sondern darum, Wissen wirklich zu verstehen, zu speichern und abrufen zu können.
Es ist wichtig zu wissen, dass Lernen ein vielschichtiger Prozess ist, der von vielen Faktoren abhängt – FREUDE, Motivation, Selbstvertrauen, Konzentration und die individuelle Art zu lernen spielen eine große Rolle. Um langfristige Erfolge zu erzielen, ist es daher wichtig, das Kind als Ganzes wahrzunehmen. Genau hier setze ich an: Durch die Kombination von Nachhilfe und Lerntraining unterstütze ich Kinder sowohl beim Fachstoff als auch dabei, passende Lernstrategien zu entwickeln und ihre Stärken zu entfalten.
Zu den Methoden meines Lerntrainings gehören zum Beispiel:
-
Mind-Mapping und Mnemotechniken
-
Förderung von Selbstregulation und Motivation
-
Zeitmanagement und strukturierte Lernplanung
Durch diese gezielte Herangehensweise lernen Kinder nicht nur schneller, sondern behalten Inhalte langfristig und entwickeln Strategien, die ihnen ein Leben lang helfen.
Häufige Fragen (FAQs)
Klingt spannend, aber kann ich das vielleicht erst testen?
Ja, absolut. Mir ist es sehr wichtig, dass die Chemie passt, denn nur in diesem Fall macht meiner Meinung nach ein Training Sinn. Daher gibt es ein kostenloses und absolut unverbindliches Erstgespräch.
Ich wohne nicht in Salzburg, kann ich auch online zum Mentaltraing kommen?
Sicher, auch ein Online-Training ist möglich und kann vereinbart werden.
Warum sollte ich ein Mentaltraining buchen? Das kann ich doch auch alles im Internet nachlesen?
Das ist absolut richtig und es freut mich sehr, wenn du das schon tust. Aus meiner eigenen Erfahrung heraus, kann es aber durchaus hilfreich sein, sich Hilfe zu holen, wenn du nicht richtig weißt welche Methode bei dir für deine Situation passt oder du immer wieder den Fokus verliert. Für mehr Infos, zu meiner eigenen Erfahrung hierzu, lies bitte meinen Blogartikel hier.
Ich hab schon viel versucht, aber in stressigen Situationen hilft atmen einfach nicht um wieder runterzukommen. Daher glaube ich Mentaltraining ist nichts für mich.
Doch! Auf für dich ist Mentaltraining was für dich. Nicht jede Methode ist für jeden geeignet. Vielleicht gehört atmen einfach nicht zu den Dingen, die dich beruhigen können.
Muss ich jetzt einen Seelenstriptease machen?
Wir werden uns auf die Zukunft fokussieren und an deinem Thema arbeiten. Hierzu kann es teilweise aber schon sinnvoll und wichtig sein sein, dass wir uns deine Vergangenheit anschauen, um zum Beispiel zu verstehen, woher und wie ein Glaubenssatz oder eine Angst entstanden ist.
Ist Mentaltraining dann sowas wie eine Therapie?
Nein. Mentaltraining ist keine Therapie und ersetzt diese nicht. Beim Mentaltraining arbeiten wir ausschließlich mit dem gesunden Anteil. Mentaltraining kann daher sehr wohl als Begleitung zu einer therapeutischen Behandlung eingesetzt werden.
Wo kann mir Mentaltraining helfen?
Mentaltraining kann dich in nahezu allen Lebenslagen unterstützen, wie bei der Erreichung deiner sportlichen Leistungen, im beruflichen Alltag, bei der Erreichung deiner persönlichen und beruflichen Ziele, im Familienkontext (bei der Kindererziehung, im Umgang mit deinem Partner oder deiner Partnerin).
Können auch Kinder Mentaltraining machen?
Ja absolut. Vor allem Kindern sind noch sehr offen für die Methoden des Mentaltrainings.